相信大家对于洋葱这种蔬菜应该是不算陌生的，洋葱可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，但是因为其味道相对比较特殊，因此很多年轻人也不怎么爱吃，担心吃完之后嘴巴里的味道非常难闻。
孰不知日常生活中适量吃点洋葱可以给身体带来一定的好处，因为其中所含有的营养成分是非常丰富的，而且洋葱的吃法也有很多，除了可以直接吃之外，还能够用来凉拌或者是烹炒。
但如果你实在接受不了洋葱的味道的话，也可以考虑用洋葱来煮水喝，那么每天坚持喝一碗洋葱煮水又能够给身体带来哪些变化呢？一起来看看吧。
每天喝一碗“洋葱煮水”，身体会有什么变化？或能带来5个好处
预防呼吸道疾病
常见的呼吸道疾病，比如肺脏疾病，气管炎，支气管炎，哮喘等等这些症状听起来不严重，但是真正患上呼吸道疾病的时候也是非常可怕的。
如果不想受到呼吸道疾病的困扰，大家在日常生活中可以考虑适量喝点洋葱煮水，也许有助于改善胸闷气短的情况，缓解呼吸道疾病造成的不适感，减轻身体的负担。
预防炎症
当身体出现某些炎症的时候，一定要及时进行治疗和调理，如果任期发展的话，可能会不断恶化，后果也是比较严重的。
治疗炎症的过程中，除了遵医嘱按时服用药物之外，大家也可以考虑适量喝点洋葱煮水，因为洋葱本身就可以起到消炎杀菌的效果而造成身体炎症的原因，肝细菌病毒有着很大的联系，所以坚持饮用有好处。
改善消化不良
如果出现了消化不良的情况，可能会伴随食欲不振的问题，也会加重肠胃的负担，损伤肠胃的正常功能。
想要缓解和改善消化不良的情况，同样可以考虑适量喝点洋葱煮水，有助于促进胃酸的分泌，减轻消化吸收的负担，对于改善消化不良的情况也有一定的帮助。
保护心血管
人的心血管是否健康可能直接关乎着身体健康，血管是血液循环的场所，心脏源源不断的跳动，才能够维持正常的血液循环，让身体各部位获得所需要的血液和营养物质。
适当饮用洋葱煮水，能够让身体获得其中的前列腺素a，这种成分可以帮助扩张血管，降低血液浓度过高的情况，对于呵护身心健康也有帮助。
美容养颜
爱美是女人的天性，日常生活中很多爱美的女性也会通过各种各样的方式方法来养护肌肤。
但如果你发现坚持养护肌肤一段时间，效果不明显的话，或许应该积极调理和改善饮食，不妨考虑喝点洋葱煮水，也许可以起到美容养颜的效果，帮助改善面部雀斑严重的情况。
哪些人不合适吃洋葱呢？
消化道溃疡患者：
前面我们说到适量喝点洋葱煮水能够促进胃酸的分泌，起到改善消化不良的作用，但并不是所有的肠胃症状都可以通过吃洋葱来缓解。
有的人可能存在消化道溃疡的情况，比如胃溃疡这类人是不建议吃洋葱的，因为洋葱当中本身就携带一定的刺激性物质，进入胃部之后可能会不断刺激溃疡面，加重胃部的负担。
眼睛疾病患者：
对于那些患有眼睛疾病的人来说，也是不建议经常吃洋葱的，比如沙眼，白内障等等。
因为眼睛本身是身体上非常脆弱的器官，如果这类人盲目大量这样做的话，可能会给眼睛的神经和组织造成刺激，不利于相关症状好转，甚至会进一步加重负担，希望你能特别注意。
皮肤病患者：
有些人的体质比较特殊，可能受到某些因素的影响，患上了皮肤病，这类人最好也应该主动远离洋葱。
因为皮肤病患者的身体本身就比较敏感，接触到了刺激性食物可能会导致相关症状进一步发展，而洋葱当中就携带一定的刺激性成分，所以皮肤病患者经常吃洋葱没有好处。
洋葱不能和哪些食物同吃？
1、蜂蜜
近几年伴随着养生保健的关键是人性，日常生活中很多人可能会通过饮用蜂蜜泡水的方式，为身体补充所需的水分和营养成分。
提醒大家刚吃完洋葱之后，最好不要立即饮用蜂蜜泡水，可能会给眼睛造成一定的刺激，后果也非常可怕。
2、海带
海带作为一种海产品，其味道比较鲜美，而且吃法也有很多，但是从健康角度出发，不建议把海带与洋葱搭配在一起吃。
如果两者同吃的话，可能会增加患上结石的风险，因此希望你能够放在心上。
关于洋葱的食用禁忌，你还有其他需要补充的，麻烦您在下方留言评论。