高尿酸是一种潜伏期很长的病症条件，从正常值到数值超标，有些人可能用了十年都未达成，有些人只需要1年，而且数值也一直在上升，在没有任何明显的反应之前，都认为自己的数值是正常的，直到体检之后才直到自己的尿酸已经“超标”了。在身体正常的情况下，是不会有太多的尿酸值问题的，但是尿酸值一升高，身体的某些地方会有提示。
1、关节疼痛
在尿酸值正常的情况下，关节疼痛或许与缺钙有关也或许是风湿，但是也有高尿酸的可能。当体内的尿酸浓度升高时，会产生结晶，对关节造成刺激，从而引发疼痛。
2、血糖升高
血糖升高的前提是尿酸升高，血糖的异常和尿酸是息息相关的，因为尿酸一旦升高，体内的葡萄糖吸收能力就会下降，从而导致胰岛素功能下降，血液含糖量就会升高。
3、腰酸背痛
尿酸的升高与肾是有关联的，一旦尿酸升高就会影响肾器官正常工作，引起结石，出现频繁腰酸背痛的情况。
4、少尿无尿
如果你发现自己最近少尿或者没怎么排尿了，那就要小心了，这一定就是尿酸浓度过高的结果，而且不改变这种情况，尿酸值还会持续升高。
尿酸值升高其实是有多个方面的原因的，首先我们要了解，尿酸的形成，它是由消化系统在摄入了含有嘌呤的食物分解之后，嘌呤值通过体内的某种酶进行反应而成的元素，相当于一种粪便一样的食物残渣，需要通过尿液的形式排除体外，一般来说正常的嘌呤值在酶的作用中，能持续反应出尿酸，在排尿正常的情况下，尿酸值是处于平稳状态的。
打破这种平稳的方式有个方面，一个是嘌呤值摄入过量，也就是吃多了高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、一些菌类等等，一个是排尿异常，也就是肾脏出现了问题，导致排尿量减少，一旦体内的尿酸来不及排出，就会堆积在体内，导致尿酸升高。
所以我们解决方式就是这两个方面的，第一种很好解决，忌口不吃就可以了，剩下的就需要加大排酸能力。每日保持ml的饮水量，增加排尿量，才能让尿酸更快地排出。可以在日常饮水中适量的加入一些具有排尿功能的茶叶或者中药，如菊苣栀子荷叶冬瓜等等。
其中菊苣对于尿酸高人群来说是比较好的，因为它含有栗树皮素，能够让尿酸加快分解，同时也能增加尿量。同时它还能帮助缓解痛风发作的痛苦，能减缓痛风症状。
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身体这4种是尿酸高的“红灯信号”，常吃菊苣，痛风或许会变好。但是对于尿酸值已经非常高的人群来说，药物调理的效果会更好一点。